こんにちは吉田です！
新年度が始まり入学式の季節ですね。
札幌はまだまだ寒いですが皆さん体調崩されていないでしょうか？
今日も薄ら雪が積もってました。
雪解けを楽しみに外での歩行を目指して少しずつ準備をしている利用者さんもいます。
長続きしなかった自主トレーニングもエアロバイクのタイムや距離など数字で出る明確な目標があればやる気も出るんですね！
半強制要素はありますが。。。
それでも、持久力がついてきていることを感じてもらえる様になり、身体的にも良い循環に繋がっていると思います。
人生の先輩達の背中を見て、自分も前進するのみ！
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